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你如何度過周末,就如何度過一生

  你如何度過周末,就如何度過一生

  文/夭夭

  經營好周末的人,運氣自然不會太差

  度過一個異常忙碌的周末以后,今早醒來,我并沒有像以往那樣「每逢周一癱成狗,鬧鐘響爆也不起床」。

  反而在鬧鐘響起之前就睜開眼睛,一個魚躍跳起來,還破天荒地有時間做了頓「講究」的早餐。

  這個狀態連我自己都吃驚不已,畢竟我之前是「每逢周一火藥桶」的,所以我就開始復盤這個不尋常的周末。

  周末最好的休息方式,絕不是睡覺

  這個周末,因為寶寶的早教課調整到了周六早上9點鐘,老公又出差不在家,就只能逼著自己6:00起床,準備寶寶的早飯、上課要帶的東西。

  7:30分心急火燎帶著寶寶出門,到學校后又要陪寶寶參與課程,還帶他做了個手工。中午回家已經累爆了,史無前例地倒頭就睡補了個午覺。

  下午2點又出門去朋友工作室跟她商量一個市場活動方案,很久不接觸這種活動,興奮地討論到晚上7點,還不嫌累。

  周天一早把寶寶送到媽媽家,繼續和朋友溝通方案,商量執行的細節。終于完工以后,晚上回家又整理了一個超長的采訪文章。

  可能是因為周末安排得異常充實,所以周一反而沒有因為驟然從松到緊的那種不習慣和倦怠感,一下子就進入到工作狀態。

  我以前的周末一般是這樣安排的:周五看電影、玩手機、逛淘寶到凌晨2:00鐘,周六一般從13:00開始,醒來窩在床上繼續玩手機,晚飯時候出去吃東西;周天重復一遍周六的節奏。

  按理說這樣的休息頻率,周一應該可以「歇過來了」,但殘酷的事實是,我每個周一早上醒來都感覺像是世界末日,起床氣大到見人殺人見佛見佛。

  身邊也有很多這樣的例子,經常聽到小伙伴們抱怨說「周末在床上癱了兩天,周一還是沒精神,感覺疲沓,累死了~」

  這個異常忙碌的周末,反而讓我徹底歇過來了,周一早上醒來,精神特別飽滿。

  這也給了我一個靈感:也許周末最好的休息方式,并不是悶頭大睡,在被窩里窩上兩天。

  而是繼續保持平常的健康作息,同時讓自己用不同于工作日的方式忙碌起來,激活大腦里的另一些細胞,換個腦回路來生活,給腦細胞也保保鮮。

  如果工作日每天蹲在辦公室里電腦癱,周末的時候就跑出去,趁著春光正好在野外撒撒野、活動活動筋骨。

  讓緊張的大腦休息休息,閑置的四肢活動活動,也算是一種勞逸結合。

  如果工作日是做一些文案工作,周末的時候可以參加個藝術坊,插插花做做陶土,放松放松腦子。

  緊繃一周的大腦周末再用來思考也開不了花,不如讓它徹底放松下來,給它個緩沖期。

  工作日已經賣給boss了,周末就別那么拼了,把自己還給自己。

  做做自己真正喜歡的事兒,學一門自己一直喜歡的技能,參加個自己感興趣的club~一周有兩天,替自己活,不浪費。

  喜歡旅行的話,就趁周末的時候去另外一個城市放放風。

  我有個朋友,幾乎每個周末都會到其他城市旅行,從千篇一律的生活里跳出來,在陌生的城市里逛吃逛吃兩天,周一又是一條好漢。

  最最重要的是,一定要保持正常的作息,不要熬夜到天明再昏睡至黃昏。

  晝夜顛倒,不是寵愛自己,而是作死。想要補覺的話,可以周五的晚上推掉一些局,泡個澡做個冥想關掉手機早早睡覺。

  無論是為了顏值還是恢復精力,晚起5個小時都不如早睡1個小時來的劃算。

  經營好周末,不僅能讓自己更有精力迎接周一,消除一周以來的倦怠感,一不小心還能讓人生開個掛。

  能經營好周末的人,生活也不會辜負她

  仔細想想,我身邊的牛人、優秀的姑娘們,都是經營周末的一把好手。從來不把周末當做補覺日,而是玩出各種花樣。

  微信通信錄里那么多人,我最喜歡刷的就是MOON的朋友圈。

  幾乎每個周末,她的朋友圈里都是這樣的畫風:「丑的人還在被窩賴床,美的人已經跑完步吃完早餐煲完湯」。

  配圖是她的悅跑圈公里數、顏值高到炸的早餐、還有她的每周一花,偶爾還有周末美顏湯的食材。

  這條朋友圈的發送時間一般是在早上8:00-8:30,接下來她就要去參加各種活動、沙龍了。

  她的周末朋友圈,要么是去參加辯論賽,要么是學習做咖啡,要么是去參加茶藝社的.......

  如果哪個周末她的朋友圈沒有更新。那,一定是因為她還沒有修好圖~

  MOON是一所大學的老師,雖然工資不是特別高,但她還趁著周末時間自費報名參加了一個專業設計課程,學習PS、PR等專業技能。

  現在她除了正常的工作之外,還經常接一些設計工作,朋友圈也會曬她的新作品出來。她告訴我,兼職做設計的收入已經超過了本職收入,更是早早把學費賺了回來。

  我從來沒有從她的口中聽過「迷茫」、「焦慮」、「無聊」這些所謂的年輕人流行病,也沒有看到過她有什么抱怨。

  想想也是,她連周末都不放過,都能經營地這么活色生香,她自然也能更好地安排自己的日常工作和生活,不會給「焦慮」、「無聊」乘虛而入的機會。

  她那么擅長經營沒有KPI考核、沒有BOSS盯著的周末,生活也沒好意思辜負她。

  堅持早起、跑步、做營養早餐,讓她的皮膚狀態特別好,27歲的素顏照看起來也不過20歲;

  堅持學習設計,開辟了她的第二收入來源不說,還讓她成為設計圈小有名氣的設計咖,有的作品還獲了獎;

  堅持參加各種活動,無形中擴展了人脈,她很多的兼職設計工作都是這些朋友介紹過來,讓她的兼職收入源源不斷。

  哦,對了,你們不老說生活圈子小,遇不到合適的準男友人選嗎,她的男朋友就是在周末參加的一個騎行活動里認識的,情趣相投不說,腹肌的手感也很好。

  她的狀態,真的是印證了那句話:能經營好周末空余時間的人,才是真正的人生贏家。

  無論在社交圈立多少flag,做多少規劃,表現得多么努力,在沒有人監督沒有量化考核的周末的生活狀態,才是你真正的生活狀態。

  而你如何度過周末,在很大程度上就決定了你將如何度過一生。

  來源:夭夭的微信公眾號27Ladys | id:duolafengshang

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