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你和金字塔尖的人兒差在哪兒?

  你和金字塔尖的人兒差在哪兒?

  文/孫晴悅

  你是不是常常吃完午飯就犯困,加班后就黑眼圈嚴重,隨著年歲漸長,熬夜更是得一個星期才能恢復過來

  想想以前那些徹夜唱歌,徹夜聊天,徹夜和閨蜜說心事,第二天仍然能夠精神飽滿得去上第一節課,還能面不改色地背下一篇課文的年代,是不是好像是上個世紀的事兒了?

  后來,好像長大以后的每一天,你是不是都覺得很累,覺得很疲憊?

  早上調了三個鬧鈴,睡眼惺忪地起床,無論是開車還是坐地鐵,都是一副昏昏欲睡的狀態,直到坐到辦公桌前依然覺得還沒有醒過來。

  吃完午飯直到下午兩點的時間,更是難熬到仿佛下一秒就要睡著了。

  下班回家又是匆匆又匆匆,忙著趕地鐵,忙著買菜,忙著做飯,忙著吃完還有一個報告要寫,一轉眼就該睡覺了。

  如果只剩下最后的力氣說一句話來結束這一天,說的也是,好累啊。

  說的是不是就是你?

  然后,我們拖著疲憊的身體,忙于應付一個又一個任務,趕著一個又一個deadline,就好像要耗完我們每一分力氣,好不容易趕在最后一個deadline前完成了一個任務,又要睜著熬紅的眼睛,開始下一個。

  我們疲憊,我們情緒不好。

  我們怨天尤人,我們不快樂。

  我們以為是因為工作太多了,任務太重了,所以我們疲憊。

  所以我們不快樂。

  而其實,我們從來沒有想過,為什么同樣的工作,同樣的任務量,總有一些人游刃有余,總有一些人四兩撥千斤,總有一些人看起來精神飽滿,心情愉悅,輕輕松松就完成了任務,受到了贊賞,并且還姿態好看。

  他們好像從來就沒有熬紅的眼睛,沒有要垂到胸前的黑眼圈,沒有兩天穿過同一件衣服。

  相反,他們不管前一晚加班到幾點,第二天依然精神飽滿,依然妝容精致,依然好像剛放完一個大假歸來一樣,和你開著玩笑,閑聊著,大笑著,紅光滿面地走進老板辦公室,匯報著前一夜的成果,羅列著數據,分析著競爭對手,講著ppt,隨時可以奔赴下一場戰役。

  他們從不狼狽,從不邋遢,他們不知疲倦,他們好像是一只永動機。

  所以,你和他們的差別到底在哪里?

  前幾天,刷著微博,突然看到這么一句話。

  “我和董明珠之間差一個健康的身體。”

  這么多年在世界不同的地方工作,晝夜顛倒,location變換,時差來不及倒就要接著干活的媒體人看了這句話,是最深的懂。

  我很喜歡在長途飛機上寫字。無論是寫文章,還是寫稿件。我覺得長途飛機是唯一一個有整塊時間,沒有微信,沒有電話,沒有臨時會議,沒人打擾的地方。

  我常常在這樣的時刻寫稿,寫書,并且覺得自己特別努力。

  有一次和一位某公司年輕的女高管同乘一班長途飛機。新聞民工在飛機上把筆記本的電耗光,寫了三篇長稿子,頂著油頭準備靠窗睡去,并且以為自己已經非常努力,簡直是自己都把自己感動到了。

  然后我鄰座的女高管在看了同樣時間的報告之后,拿出免洗洗發水,涂抹式面膜,涂涂抹抹十分鐘后,插上筆記本的電源,接著做一份ppt。

  那是一次長達十小時的長途飛行,我工作了三個多小時以后,已經困意連連,倒頭就能睡著。而那位女高管在十個小時的飛行中,除了喝水涂臉以外,生生工作了一整趟飛行。

  等飛機開始下降的時候,我問她,你一直工作到現在嗎?

  她指了指眼罩,對我說,也沒有啦,睡了兩個小時,我訂了鬧鐘的。

  “因為落地馬上就要見客戶,還有兩個會。”

  和她一起打車去市中心,從機場去市里,常年都很堵車。

  我忍不住問她,這么長時間的飛行,你不累嗎?不需要休息嗎?

  可能因為同樣是女生,同樣在路上,同樣是總能在長途飛行中一個人看著黑夜里大片星河的姑娘,總是有一些惺惺相惜。

  她說,誰會不累呢。

  女生天然體力不如男生,但一位前輩告訴她這么一句話,她一直牢記于心。

  “在商場上拼搏,誰問過你是男生還是女生?”

  她說,前輩告訴她,行走江湖,行走商場,拼到底靠的是一個健康的身體。

  這個世界上的人千差萬別,但是在頂尖者的游戲中,一個人智商情商的差別又能有多大呢,拼到底拼的是自律,是堅持,是韌性,而這些如果從生物學角度來說,拼到底最終拼的是誰身體好。

  所以這么多年,她嚴格地執行著鍛煉計劃,嚴格規范著自己的飲食,無論出差到哪里,五點半總能出現在健身房,你什么時候也看不到她吃著薯片和肯德基。

  嘿,真是同一個星球的姑娘。

  我想起了自己發過的一個微博,“早起的姑娘好像已經贏得了整個世界。”

  她說,你看看那些閃閃發光的姑娘,哪個不是累的要命,睡得極少,第二天依然精神飽滿,她們也不是神,她們靠什么?

  靠自己堅持不懈鍛煉出的好身體。

  “你身體健康了,精神飽滿了,做事效率就高了,你就不容易困了,最重要的是,你身體狀態良好,情緒也會變好,什么起床氣,什么姨媽期,什么失眠抑郁統統就和你無關了。”

  “親愛的,你仔細想想,那些阻礙我們工作,影響我們的效率的事兒,比如注意力不集中,比如容易犯困,比如情緒抑郁容易自怨自艾,還不是因為身體狀態不好。”

  多么簡單的道理。

  多么簡單粗暴的邏輯。

  我們為什么常常感到累,不是因為工作太多了,而是因為我們從來就沒有重視好好珍惜自己的身體這回事兒,是因為我們常常放縱自己,抱著薯片筒就是一整天,和那些火鍋麻辣燙油炸食品形影不離。

  我們只知道疲于應付完成一個又一個deadline,深夜喝著咖啡可樂,消耗著我們身體,陷入一個精神不好狀態不好的惡性循環。然后我們眼巴巴地羨慕著那些閃閃發光,如同永動機一般的姑娘們。

  為什么她們熬幾個夜眼線都不會花,睡得再少第二天依然光鮮亮麗呢?

  不是她們的眼線筆高級,而是因為她們熬幾個夜都有畫眼線的精氣神兒,睡倆小時就起床也有力氣搭配好行頭,噴上香水,踩上高跟鞋再出門。

  說到底,是因為她們身體好。

  她們精心配比的飲食,嚴格執行的鍛煉方案,終年如一日,你也許覺得她們無趣,但是她們運行良好。

  所以,她們精神狀態好,她們工作效率高,她們不知疲倦,她們分泌著腎上腺素,她們越工作越美麗,越工作越快樂。

  對,然后,所以她們快樂。

  你和范冰冰之間,

  也許差的是一張美艷的臉。

  你和董明珠之間,

  差的,是一個健康的身體。

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