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別怕內向,去靠近你的夢想

  別怕內向,去靠近你的夢想

  文/羅近月

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  說到獨處,我算是最能從中找到快樂的那一類人了。不喜歡熱鬧的場所,若經過連續的應酬,總要給自己幾天緩緩,才能恢復精神。

  當別人問我是什么性格,以前我常會說雙重性格。那時總覺得,承認自己內向,就好像是沒完成家庭作業的小學生,再經受老師的盤問,真是遜到了極點。

  那時候,別人說起我來,總會不吝嗇自己的遺憾和同情。我初中畢業時,有一次跟爸爸到一個親戚家做客,親戚對我爸說:這孩子成績不錯,就是性格內向了一點。后來的話我記不住了,大意是對社會有用的都是外向的人,內向的人獲得成功是不可能的。我看似是棵好苗子,但攤上了這樣的性格,終歸不會有出息,真是可惜了。

  那天,我的內心是如此憤憤不平。當在別人眼里,性格可以被用來粗魯地斷定一個人未來的時候,我第一次覺得,內向成了我的一大恥辱。

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  之后的日子,我帶著很矛盾的情緒開始了成長之路。一方面,我希望向大家證明,內向者也能有自己的成就。另一方面,我又在努力改變自己,想讓自己表現得像個真正的外向者。

  從那時起,我開始幻想自己可以在各種場合勇敢地表達自己。可幻想終歸是幻想,有兩三年的時間,我依然是那個遇上熱鬧就躲到角落里的人。

  后來,我遇到了一個對我很重要的語文老師。當我們開始一篇新課文的學習時,她總是等著我們先提問,再講解。我覺得我的機會來了,就逼著自己提前預習,要求自己每節課都要提一個問題。剛開始特別艱難,慢慢地嘗試了幾次,我在課堂上舉手提問就變得輕而易舉了。在此過程中,我的努力不斷受到老師的肯定,我也因為超越了自己而顯得無比興奮,當眾講話的恐懼也不再那么明顯了。

  這件事情讓我意識到,即使我的性格不變,我也可以去直面那些人生里的阻礙。從那時起,我不再為難自己,不再覺得改變內向的性格是最重要的事情。

  現在,當我因為工作或人際需要,在很多人面前侃侃而談時,我似乎已經忘記了自己的內向性格。而當我回歸日常生活,沒有特別的安排時,我又會首先照顧自己的意愿,變成那個不喜言談的悶葫蘆,安靜地享受獨處的時光。

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  經常有人問我:要如何改變自己的內向性格?我覺得,很難講清楚我自己對于內向的模糊認知,但我的內心卻有一個明確的答案:內向者也可以成功。

  《內向者溝通圣經》一書說,內向是一種偏好,不應該被看成是一個問題。內向型的人,能夠獲得更深刻的智慧,也會有更多的時間去觀察和理解別人;相比外向型的人一開始就搶先贏得人心,內向型的人更能帶來持續的發展和有意義的改變。

  現在,雖然不再會有人對我內向的性格表示遺憾,甚至有時我告訴別人自己蠻內向時,對方還以為我在開玩笑。但我知道,正是得益于內向性格帶來的思考和覺察,我才可以走到今天。

  我曾經試圖去改變自己的性格,可是當我看起來很外向時,我深知其實自己內心依然沒有任何改變。但這已經不再成為我生活或工作中的阻礙了。

  或許今天,依然還有很多人在為自己的內向性格苦惱,也像我過去一樣嘗試去改變內向。但要徹底改變自己其實很難,而不斷踮起腳尖去靠近自己的理想卻不難。在《內向者溝通圣經》中,作者向我們介紹了一些經典的方法,并用具體的例子向我們證明了內向者也可以成功突圍。

  首先,你得用提前的計劃應對困難。大多數的內向者羨慕外向者能夠熱情而迅速地與他人建立關系。實際上,如果內向者做過充足的準備,并提前做好預案,在人際交往領域一樣可以做到卓越。

  接下來,要積極地展示自我。內向者往往覺得,如果自己做得好,別人一定會看得到。如果別人沒有看到或者不夠認可,那一定是自己做得不夠好。實際上,調查研究表明,如果不闡述自己的成就,人們就無從了解你的能力或者潛力。

  第三步,鼓勵自己走出舒適區。就像我第一次在課堂上提問時,手都在顫抖。可當我站起來之后,我發現自己特別平靜。有句話說:我們總要知道,來到這個世界,到底可以做些什么?我們每一天都在面臨變化,今天走出舒適區,是為了明天有更多自由的舒適區。

  最后,不間斷地練習。冠軍選手每天都在做的事情就是練習,如果我們想提升自信,最好的辦法就是勤于練習。練習可以讓我們更容易適應挑戰,也能讓我們具備更多的自信,促使我們積極投身到更大的挑戰當中。

  對于有心之人,或許做到這四步,已經會收獲頗豐。如果我們連踮腳尖的勁兒也不愿使,只想天上掉下個好性格成就自己,那就是我們對于自己的人生太隨意、太懶惰了。

  一個人如果不在正確的方向上努力,擁有的能力也會慢慢消退。每個人都有自己的弱勢,但也可以在自己渴望的領域日益精進、變得更強。

  只要敢于突破、不斷磨礪,終有一天,你會發現,自己的弱勢可能正是難得的優勢。

  來源:美靈心生活(ID:meilingxinli) | 作者:羅近月,心理咨詢師,專欄撰稿人。

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