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車厘子的功效與作用

車厘子cherry。車厘子的功效與作用:祛風除濕,通痹止痛。

車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視,所以車厘子是保護視力的絕佳水果。車厘子營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,經常食用車厘子不僅可以養顏美容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑;常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處,還能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。車厘子含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。麻疹流行時,給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染。車厘子核則具有發汗透疹解毒的作用。

孕婦可以吃車厘子嗎

車厘子這種水果功效雖然出然,但是它性溫,人們食用以后會引發體內燥熱,那么本身就是熱性體質的人群,是不宜食用車厘子的,不然會出現多種上火癥狀,另外車厘子中含有大量的糖份,高血糖和糖尿病人也不能吃車厘子,不然會讓病情加重。吃的量要少一些。

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