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榴蓮的功效與作用

榴蓮durian。榴蓮的功效與作用:活血散寒、健胃消食、養顏潤膚、增強免疫力。

榴蓮含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素,另外還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、葉酸、煙酸、無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等,是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效,其中的膳食纖維能促進腸蠕動。榴蓮中含有豐富的營養元素,可使身體更加強壯。榴蓮屬于熱性水果,其中含有有效成分可緩解經痛。榴蓮因其獨特的氣味而導致很多人不愛吃,可是這種獨特的氣味反而能使口中無味的人打開食欲。

孕婦可以吃榴蓮嗎

榴蓮性熱,吃多很容易上火,吃的量要少一些。

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